Paru le 01/02/2012

Méditation

Méditer au quotidien

Henepola Gunaratana

/// Marabout

Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation (suite)

Paru le 06/01/2012

Bouddhisme Tibétain

Mandalas

Mandalas

Icônographie de l'art sacré du Tibet

/// Médicis

Présentation et recueil de 12 mandalas anciens reproduits en couleurs au format 33 x 47 cm, sous étui illustré par le mandala des Pancaraksa. Une description détaillée accompagne chaque mandala. Sublime expression du bouddhisme et de l'art sacré tibétain, ces merveilleuses reproductions forcent l'admiration et invitent à la méditation.

Paru le 15/12/2011

Chakras

Méditation

L'éveil du corps sacré

Tenzin Wangyal

/// Claire Lumière

Dans un langage clair, l'auteur livre deux puissantes méthodes de méditation – les neuf respirations purificatrices et les mouvements de tsa-loung – qui contribuent à changer la relation que nous avons avec nous-mêmes, les autres et le monde.

Ces méthodes, que le DVD aide à suivre sans erreur, purifient et ouvrent les centres d'énergie (chakras), permettant que se révèlent les qualités (suite)

Paru le 01/12/2011

Méditation

Initiation à la méditation

Accéder à la paix intérieure

Hubert Kerjean

/// Editions ESI

La méditation se révèle être une méthode efficace pour trouver l'équilibre intérieur indispensable et affronter les traverses de l'existence en toute sérénité avec tout ce qu'il faut savoir sur la méditation et 15 exercices pour méditer.

Paru le 22/11/2011

Méditation

Cheminer avec la méditation

Nadège Amar

/// Les Editions du Relié

Epouse d'Yvan Amar, qu'elle a suivi dans son parcours spirituel et assisté dans sa longue maladie jusqu'à sa mort en 1999, disciple du sage hindou Chandra Swâmi, qui s'est retiré dans le silence depuis plus de vingt ans, Nadège Amar nous raconte, dans ce livre émouvant, son parcours. Elle y détaille ses multiples rencontres, son expérience de la méditation, qui ne se limite pas à une posture, et (suite)

Paru le 09/11/2011

Mandalas

Les Mandalas de Niki

Niki Saraswati
Niki Saraswati

/// Le Souffle d'Or

Enfin une armoire à pharmacie dont on peut abuser sans effets secondaires ! Dessinés par une chamane orientale, ces quinze mandalas ont été sélectionnés pour la variété de leurs impacts sur l'être humain et leurs effets étonnants pour atténuer les malaises qui vont de pair avec nos quotidiens agités (perte d'énergie, d'ancrage, fatigue chronique, lourdeurs...). Chacun d'eux est accompagné d'un (suite)

Paru le 02/11/2011

Méditation

Méditation

Méditer

CD inclus

Jon Kabat-Zinn

/// Marabout

108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite " de la pleine conscience " voici (suite)

Paru le 22/09/2011

Méditation

Méditation

Mediter

Jour après Jour

Christophe André

/// L'Iconoclaste

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d un cd de méditations conçues et lues par l auteur. Un livre tout en couleurs, à s offrir et à offrir.

Paru le 09/09/2011

Méditation

Thich Nhat Hanh

Pratique de la méditation à chaque instant

Petit guide pour nos vies trop occupées

Thich Nhat Hanh

/// Le Courrier du Livre

Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. (suite)

Paru le 01/09/2011

Méditation

Manuel Pratique de Méditation

Selim Aïssel

/// Editions EccE

Beaucoup vont à la méditation pour trouver la force de faire face aux affrontements inconfortables et exigeants du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes, et rencontrent de nombreuses difficultés pour arriver à une méditation véritable et profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas encore une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tout (suite)

Paru le 01/09/2011

Mandalas

Se Connaître

Mandala

Au Fil des Saisons

Laurence Luyé-Tanet

/// Dangles

Dans cet ouvrage, l'auteur nous invite à mettre en parallèle la symbolique de la course du soleil et de l'alternance des saisons avec les diverses étapes de notre parcours personnel et de notre processus psychique. A l'aide de cet éclairage traditionnel et symbolique, le lecteur pourra utiliser le support du mandala comme moyen d'investigation personnelle et de transformation. Engagez-vous dans (suite)

Paru le 26/08/2011

Mandalas

Agenda Mandala 2012

/// La Plage

Thème 2012 : La nature, modèle universel de mandala
• Chaque semaine est présentée sur une double page avec un petit mandala à colorier.
• Des double-pages très illustrées et légendées présentent des photos de mandalas extraits de la nature (fleurs, animaux, roches, cosmos...). Ces modèles sont regroupés par structure (l'oeil, la spirale, le triangle...) et permettent de mieux comprendre les (suite)

Paru le 26/08/2011

Méditation

Méditation

1001 Méditations

Comment trouver la paix intérieure

Mike George

/// Guy Tredaniel Editeur

Un précieux recueil de sagesse qui, grâce à des méditations appropriées, vous emmènera sur le chemin de l'éveil. Un mélange unique de méditations, de visualisations et de citations pour vous aider dans votre quête de la paix intérieure. Mike George, conseiller en gestion du stress et auteur à succès, vous fait ici bénéficier de son expérience professionnelle.

Paru le 26/08/2011

Mandalas

Agenda Mandala Poche 2012

/// La Plage

• Chaque semaine (janvier 2012 à janvier 2013) est présentée sur une double page avec un petit mandala à colorier.
• Des double-pages très illustrées et légendées présentent des photos de mandalas extraits de la nature (fleurs, animaux, roches, cosmos...). Ces modèles sont regroupés par structure (l'oeil, la spirale, le triangle...) et permettent de mieux comprendre les formes et la création de (suite)

Paru le 25/05/2011

Méditation

Méditation

Méditation au quotidien

Pomme Larmoyer

/// Hachette

La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour (suite)

Paru le 05/05/2011

Méditation

Le petit livre de la méditation

Anne Ducrocq

/// First

Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et (suite)

Paru le 21/04/2011

Méditation

Taoïsme

La méditation taoïste

Philippe Goudard

/// Eyrolles

Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.
• Une approche facile
• Un guide illustré
• Des conseils pratiques

Paru le 14/04/2011

Méditation

Méditation

Le cerveau de Bouddha

Rick Hanson
Richard Mendius

/// Les Arènes

Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement.

Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un " cerveau de Bouddha ". A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de (suite)

Paru le 11/04/2011

Bouddhisme

Méditation

Manuel de méditation

Selon le bouddhisme Theravada

Ajahn Brahm

/// Almora

Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Prajñâsritya.
Cet ouvrage de référence décrit la méthode progressive qui permet d'aborder la méditation du bouddhisme Theravâda, école adepte d'une " religion sans dieu ", et dont le seul " livre sacré ", aux dires de l'auteur, est l'expérience méditative elle-même. On trouvera ici l'enseignement de la technique reine du bouddhisme originel : le dhyâna (ou " (suite)

Paru le 17/03/2011

Mandalas

Mandalas fantastiques

/// Gruppo Macro

Grâce aux mandalas tu peux inventer de nombreuses histoires amusantes qui parlent de princesses, de lutins, de gnomes, de sorcières et de châteaux enchantés. Tous ces personnages vivent grâce à ton imagination. Alors, vite, prends tes couleurs et donne libre cours à ta fantaisie. Donne vie à ton univers fantastique avec les mandalas.